2018年7月27日+13号XINZI+《人生效率手册》+21天

      总有那么个坏毛病，买了很多书，然而却都让他们在睡觉。我以前就是那样，就如同今天这本书，其实已经买了很久了，却一直未看完。今天，重新拾起这本书，一来不辜负一本好书，二来重新学习如何建立自己的目标和执行，内化形成自己的目标框架图，不再需要提醒，实现烂熟于心。

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2018年7月27日+13号XINZI+《人生效率手册》+21天阅读写作自律计划

金句

        知易行难；

        成功没有模板；

        你得到的分数，与你的努力有着密不可分的联系；

        灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己；

        那些成功人士的存在是用来监督和刺激你的；

        坚信坚持的力量，功夫在8小时之外；

        你把时间花在什么上面，你就会收获什么。

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干货

一、如何给过去的自己打分

        以0--5分为限，不满意为0 ，很满意为5；以一个客观的角度回顾自己。

        逼自己做一份自我总结，了解自己过去都做了什么，这些对自己有什么作用，相互关联有用的有多少，是否有为一个目标而忙。如果没有，先问自己，是否知道自己的人生目标什么，如果连目标都不知道，那么如果想拥有一个满意的人生，就需要严肃对待自己深入思考这个问题。

二、如何确立人生目标

7个人物法

1.先想一个名字，这个人是自己梦想成为的人，想过他那么的生活；

2.依据1的步骤继续写下6个想成为的人；

3.总结归纳这7个人的各3个硬本领，找出他们重合度最高的3个硬本领；

4.确定自己本年要修炼的领本领。

目标管理

年度目标管理-----

    写下一个自己的心愿（自己需要修炼的硬本领）；

    实现这个心愿需要做到的5件事情；

      将这5件事情细分到每个季度和月度的工作当中。

月度目标----

        每月最后一天对当月进行反思；

        可进行思考角度:工作、自我提升、上月反思、家庭、个人健康管理和其他6个角度；

        本月在上述角度中有哪些遗憾和收获；

        两者相减，就是自己下个月需要继续坚持和执行的目标之一。

周、日目标管理

        每日目标≤3个；

        尽量不在晚上进行精学体系的内容。

最后，坚信坚持的力量，没过一段时间，停下手中的事情，问自己为什么这么忙，在为什么而忙，从而提醒和确保自己在为目标而忙，在有计划的忙。

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总计用时:35分钟