今日练习
早安,今日练习:
在面对许多事情的进退拿捏与定夺上面,我们通常很害怕自己会做错选择,许多人有选择困难症,选择困难症是一种將心灵平安失落与否完全寄托在外在的选择上,而忽略了境会随心转,是心决定境的体验感受,而不是境决定心。
大部分选择题也并不会因为你选错或选对,能够持续的发挥着遗憾或幸运的作用,选择这件事情也是随着当下的心不断的调整和变化的!
人若没有训练一颗以忠诚于自己的选择而感到赞叹或欣赏,总是活在外在的对比中时,我们无论选择什么,最后都难以逃脱悔意,当下认为是好的选择,日后也有可能后悔和遗憾!
当人在面对一些人际关系、购物、工作调整⋯等难以抉择时,可以试着调整自己的心回到平安中,然后问自己:如果我什么都不可能真正失去,那我会选择什么?
我们太看重对比,而忽略了自己真正想要的或喜爱的,太多头脑权衡考量迷失了自己内心真正渴望的,生怕做错了选择会不会因此失去什么,如果你什么都不可能真正失去呢?你会怎么做!
这是一场梦,这场梦能根据你的信念随时调整平行宇宙,这个世界是当你完全依赖外在找寻自己价值的时候永远找,但卻找不到的。
当你把最宝贵的当下心忘却时,你的梦就像坐过山车那样,跌宕起伏,你进我退,你退我进。
你完全只依赖外在的评断而忽略真心的渴望时,你会活在一个容易选错的幻觉中,因为即使你当下选对了,若你完全依赖外在,也会切换平行宇宙让你看到你还是选错了,所以对于自己手上已经选择拥有的东西,没有必要通过对比来定义它或他的价值,它或他的价值是来自你的浇灌、赋予和肯定,不是来自对比!
凡事太看重对比的心灵,关系会失衡、选择容易后悔,因为别人家的关系总是最好,别人买的东西总是容易升值!
人若忠诚于他手上所选择的,可以重新赋予他意义,你世界的任何意义不是外在世界给予的,是你赋予你世界的。
你独有的关系模式就是属于你的,外面男主外女主内,而你们家女主外男主内,这又如何,自己的关系模式是独特的,要有享受和欣赏自己关系模式的自信和肯定!
为何总要跟别人一样的长相,一样的完美,一样的老公,一样的孩子,你又不是机器人,为什么要把一样的才定义为没有问题,不一样的定义为有问题,你要让野菊花长成郁金香这才是真正的问题。
试着去肯定属于你自己独有的一切关系,独有的你自己,这是对你眼前对当下的肯定和接纳!
所以,无论你选择了什么,你不可能真正选错,它的价值不是靠外在对比能赋予的,它的价值它的意义它的重生最終来自你!
—葛葛每日練習