请学会自律

每次到家都离不了吃吃吃，以至于回家几天体重升上去几斤。没有自律的我真的糟糕透了，到家每天的闲躺，想瘦却管不住嘴，迈不动腿。

电视上的明星，哪个不是注重身材管理，人家红又能挣钱的都在管理自我，自己又有什么理由这样呢？

真正做到自律，虽然很难，但请不要放弃！