短视频容易上瘾

    现在，终于能理解，为什么很多人抱着手机看，就能看几个小时了。

     因为，最近我也被微信短视频深深吸引了。大数据太厉害了，大数据根据你的浏览记录，偏好给你推荐，就会越看越上瘾。

      我在微信短视频上看的比较多的是如何做美食以及家庭育儿的。前天晚上随便刷刷，就从11点刷到一点才睡，昨晚也刷了一下，也刷到了12点。看过后，晚睡，其实内心是非常空虚的，又晚睡了，影响休息，影响第二天的工作。

       有点能理解，为什么小孩，一看手机就不愿意放开了，小孩比大人更没自制力，所以，更容易沉迷抖音等短视频，大数据太厉害了，会根据你的喜欢推荐类似的东西，让你不停的看下去。

       还是要以身作则，虽然我是用小孩睡着后的时光来看短视频的，但这种行为还是需要改正。看完短视频，对我的生活并无太大影响。现在是中年阶段，上有老，下有小，还是要努力去提升自己，让自己的生活品质提高，给孩子做好榜样。

         以此文为证，不看短视频。

          晚上，把孩子哄睡后，看看专业书籍，若哪天真看不进去，那就看看名人传记，看看能提高自己思想境界的书。也可以看看大宝的书，跟大宝多一点思想交流。

         越自律，才会越自由！