15/100自律挑战
2019-01-28 本文已影响0人
爱华的世界
1.【自我提升】百词斩累计坚持DAY122,单词数70。
2.【日常】单位报表,把年前的事尽早安排,尽早休息,陪陪家人。
3.【感悟】 聪明人惯用的说话方式,是“陈述事实,不带情绪。”家长教育孩子:聪明的家长,会注重循循善诱,说服孩子。而有的家长只顾着发泄情绪,粗暴指责,忘了教育的出发点和目的。
聪明的人,能做到圆融。不意气用事,不盲目,不妄语,不轻言。控制情绪,好好说话。关于说话这件事,说得多,不如说得对。少说话是教养,会说话是修养。
4.【思考】需要重新定目标,调整每天的行动。
现在的情况是背单词和读新闻已经习惯了,基本每天都能做到。为什么能坚持是因为自己想坚持,而且一次用时少,也就是15分钟左右。下一次就是保持每天读纸质书半个小时,专业课学习一个小时。等脚好了锻炼也要至少半个小时。
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