中原焦点团队杨小杰坚持分享第655天2022-06-11

督导有感记录

1、建立信任关系、关系即疗愈。

2、女人是谁都排挤的，互相掐。

3、降低目标，形式上退却，实际是很现实的调整。

4、心理学更多讨论的是适不适合

如评估：孩子不适合学习，和家长探讨。

5、咨询师不要把自己放在回答问题上。

咨询师可自我暴露：我回答不了…

我有一个个案，我承认我不行了。反倒她接纳了。咨询走下去了。

6、如何不破坏关系又不对立的让家长有所感悟。

7、以后爸妈不要老说：一切为了你好。（父母的语言）

8、爸妈改变会发生神奇的特点：父母不改，孩子哪能快点好起来，或者停滞在那里。（每个孩子背后至少有父母一对来访者）

9、来访感觉好的时候“多瞄瞄她”多多赋能。（胖来访者看见自己的进步本身就是咨询的推进）

10、稳在哪里？（具体化之问）稳在来访者进步的地方。进步不大，稳住就是最大的成就。（如此：咨询师就不会急于进展和解决问题，倾听、陪伴与赋能就浮现出来）

咨询师要觉察不要像家长一样贪得无厌！

11、什么都不用做，只要他愿意来，都会影响到他。如：态度。（不做也是一种做，辩证咨询本身是灵活二弹性的模式）

12、怎么去获得友谊？真诚去播种，热情去浇灌，谅解去护理。（可以检索来访者同时也是引导）

13、脱敏治疗，反复在放松和不舒服的情景切换。

14、人格魅力，感染他人是一种超级能力。

15、坦诚是咨询重要的原理。

16、《爱的起源》爱的起源,从达尔文的进化论开始研究,一直到现代脑科学,这是不间断的,系统的脑科学书籍

17、苦不入心，就不苦与心不觉得苦就不苦。（一个意思，或者由此可以变化出多个但是表达一个意思以来访者的语言）

18、修心与调心。

修心一生的事；调心是具体事件。

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需要改进的是“聚焦聚焦聚焦”