心念

昨天状态特差，感觉心态不好，甚至有点漰的感觉。今天尝试做了一些调整，努力说服自己转变一下心念，特别是早上又听了一本书，结合里面的内容做了一些修改，一天下来居然感觉很不错。

前天和朋友小聚，她跟我说提前在内心就接受可能会发生的事情，效率就会提升。早上又听了一本理性情绪，提到一点在解决现实问题之前先解决情绪问题。并且无条件接纳现实生活，接纳自己接纳他人。

说起来挺容易，做到挺难的，自己尝试去接纳一下，人还并不能完全做到，但可以达成一小部分，就这一天的状态就感觉很不错。

一天下来有学习时间，有运动时间，晚上运动时又听了一下五种时间，感觉以前肯定是没吃透，今天听又有不一样的感觉，可能就是当下需要什么，接收相关的内容就会更敏感。感觉可以好好的构建自己的24小时花园模型，也可以看名人传记，倒推他人是如何规划的。

控制好自己，就能控制好自己的人生。