怀孕中期注意事项

        到了孕中期，孕妈妈的孕期生活还是很好过的，没有了恶心、呕吐等妊娠反应，肚子也还不算是很大，行动也就还是比较方便的，那么这段时期孕妈妈有什么需要注意的呢？下面一起看一下吧。

       1、生活习惯

        这个时候还是应该坚持每天进行适量的运动，当然要选择像散步、瑜伽等比较轻微的运动，像是剧烈的运动以及重体力劳动应该避免，除此之外还应该睡眠充足，保持精神饱满。

         2、远离宠物

        沈阳九州医院表示在怀孕期间最好还是远离宠物，虽然没有明确的研究表示，在怀孕期间接触宠物可能会感染，导致胎儿畸形，但是也是有人在怀孕期间接触宠物后导致胎儿畸形，所以为了自身和胎儿的健康，这段时间还是远离宠物吧。

        3、按时产检

        在怀孕之后，即使是没有异常情况也要按照医生的要求按时产检，这样便于医生了解孕妈和胎儿的状态，能够及时的避免一些以外情况的发生。

        4、使用合适、舒适的胸罩

          在怀孕的14周之后，孕妈妈的胸部会急剧胀大，因此在这个时期选择一款合适的胸罩是非常重要的。

         5、注意腰酸背痛

        这个时候已经开始显怀，因此对行动还是会有影响的，孕妈妈有时会感觉到腰酸背痛。为了缓解这一现象，孕妈妈在白天活动的时候最好是穿有弹性的袜子还有低跟的鞋子。