又是有运动的一天

      昨晚睡眠7小时，深度睡眠达到2小时，早餐8点吃完，中午10点刚好可以跑步，真正做到无缝连接。没用止汗带，只戴帽子🧢湿了一大半。跑完步胃口超级好，直接吃吃喝喝。中午载睡个午觉，自然醒的那种，超级舒服。一个下午来点蜜汁烤鸡和可乐，味道不错。奶茶没点，昨天刚喝。本次半马应该是目前最轻松的，跑完后连续运动了9天了，参加了几个组队跑。群里的小伙伴都被唤醒的感觉，又慢慢热闹咯。

    这种帽子适合大热天，轻薄、透气。