2018第一篇日记

昨天晚上我没有交作业，以往的我会异常的焦虑不安，就像做了什么坏事似的，心里总会很忐忑，觉得别人一定会怎么怎么看我，各种恐惧的想象，会从一点点，到慢慢蔓延到整个脑循环，直到把自己逼迫到心跳加速，呼吸困难为止。哎呀，这是什么怎么回事呢？就好像迟到一样，我9非常害怕迟到带给我的后果，会被骂，被瞧不起，被羞辱，可是我又会变着法子来“坚持”迟到这件事，二十几年来，努力想要克服的事情，一直做不到。直到最近两年有了新的契机让事情有了突破--对，还是托心理学的福。我学习到，原来这都是我小时候经历过的一种模式，然后这种模式虽然让我很痛苦，但它却很熟悉，让我无意识地重复着，苦苦摆脱不了的原因是，我的意识是完全擦觉不到的，因为我的潜意识一直乐于循环它--它给我带来了安全感--换句话话，这个感觉很熟悉，因为是我小时候经历过的而且印象深刻，所以我长大了，会不自觉地重复它，因为我们总是会做一些自己熟悉的事情，让我们会有安全感。这听起来很匪夷所思，是的，的确是，当我第一次听到这种说法的时候，我也是一脸傻眼的，不会吧？这么焦虑的事情，会给我带来安全感？什么鬼？而当心理咨询师慢慢深入解说的时候哇，我才发现，原来如此，这实在是太可怕了。