坚持早起的生活,究竟有多美好?
有人说:“早起和不早起的人,过的是不一样的人生。”
深以为然。
有时候,把闹钟关掉,打算多睡几分钟,孩子上学的时间就临近了,匆匆忙忙地让孩子吃早餐,就容易对孩子发脾气;
周末睡个懒觉,一个上午就过去了,感觉一天的时间被缩短了一半,烦躁的情绪就出来了。
网图侵删早晨的时间,蕴含着巨大的能量。
国学大师南怀瑾说:“能控制早晨的人,方可控制人生。”
于是,我开始尝试早起,只为找到生活的秩序感。
每天凌晨五点半左右,当我睁开眼,想到自己的梦想,一般会在两分钟之内起床,然后直接开始写作,再把一天的工作按照时间顺序列成清晰可见的计划清单。
能够叫醒你的,不是闹钟,是梦想。
早起,让自己每天醒来,就下定决心好好利用今天。
早起的体验是这样的:
1.万物安静,让自己心情舒畅。
2.早起的时光,是思维最清晰的时刻,此时的创造力也更能被激发出来,尤其适合练习写作,提高自己的思考能力。
3.这时,我是全家唯一醒着的人,这是一天中最好的属于自己的时光。
4.感觉一天的时间被拉长了。
5.由于早起的原因,早睡也变得更加容易。
当我梳理好一天的工作与状态,整个人立刻变得信心满满。
坚持早起的我,逐渐找到了生活的秩序感。
网图侵删在早上八点半之前,我已经完成了这些工作:
写作、列工作清单,然后烧一壶开水、准备早餐、和孩子一起在音乐声中吃早餐、走路送孩子去学校、去菜市场买一堆新鲜的蔬菜水果、清扫屋子。
坚持早起,在早餐之前就可以掌控一天的生活。
自从养成了早起的习惯,我可以把自己的脾气调成静音,让孩子可以安安静静、不急不忙地吃早餐,开开心心地去学校。
尝试让自己早起,看起来只是一个微小的改变,但是却可以为我们积累自信,带动自己养成更多的好习惯,让自己在不知不觉中变得越来越自律。
学会早起,领着生活向前,而不是被生活推着走。
愿你在早起的时光中,不慌不忙地成长。