情绪的重要性

2023-05-03  本文已影响0人  冬梅读书

做一件事情,只有情绪好,心情是安静的,才可以心平气和,把这件事情做成做好。

反思最近自己老对孩子们发脾气,是自己的心不够平静,需要多多修炼。刚刚看到樊登老师推荐的一本书,心静了,世界就进了,打算买来读一读。

多修炼,多学习,多觉察自己的情绪。不要被情绪所控。

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