努力了很久还是没效果？持续精进，我建议你做好这3点
现在这个社会挺浮躁的，很多人终日忙忙碌碌，却不知道自己到底在忙什么。
现在这个社会也挺难得的，越来越多的人加入终身学习的队伍，活出了人生的精彩。
但是更多的人，是只忙着学习精进，但是没什么成绩的人。
为什么这么多想改变自己生活的人在勤恳努力，却没有什么效果呢？也许是你只付出了时间但是缺少了认知和方法吧。
今天，我们就谈一谈，持续精进，我们要掌握的3种思维方式。
逆袭思维：跳出舒适圈才能真正逆袭
我见过逆袭成功且让我印象深刻的人，是萌薇。
萌薇是一位手帐讲师，现在已经创业自己开公司当老板了。她是我手帐的启蒙人，在她的影响下，我开始用手帐管理自己的生活。
最初认识的萌薇的时候，是在简书。彼时，她还未成名，是一位新手妈妈，喜欢在简书上分享自己的手帐。
她的手帐很美，很多人都很喜欢，我也是其中一员，就跟着她写手帐。
一年过去，她成为了手帐大咖，我还是那个我。
后来，她不仅教别人写手帐，还去学习写作。学习写书评，自己开了一个圈子每天日更。又是一年过去，她成为多平台签约作者，还出了一本关于手帐的书，受到很多人的喜欢。
再后来，她就自己开公司当老板了。
真的挺励志的对吧，她是如何从一位新手妈妈成长为一个创业公司的老板的呢？
有两个很重要的点，一个是她开始写手帐。虽然以前没有写过，但是自从接触后她就不可自拔地爱上手帐了，而且她还善于思考，在别人想着怎么把自己的手帐做好看的时候，她想的是怎么通过手帐过得更好。她不断地研究，思悟，最终提出手帐之术和手帐之道相结合的理论。
另一个是她开始写作。刚开始写作不久，她曾在简书上被很多人嘲笑过，说她文笔不行，介绍的书也没有经典，是在哗众取宠。这给她带来了巨大的打击，但是她并没有放弃，而是去学习写作，把自己的写作本领提高，还签约了多平台的作者。
而当初嘲笑她的人，现在也许还在嘲笑别人。
萌薇的经历真的可以说是逆袭，而她成功的秘诀，在于她不断突破自己的舒适圈，做有意义但是很困难的事情。
而我们身边很多人也许给自己安排了满满的网课，也许一年能读完100本书，但是却很少能够逆袭。
这是因为，他们只是在低水平的重复，以为学习了自己就会了，而没有跳出自己的舒适圈，挑战自己做不了的事。
所以真正的高手之所以能够逆袭，是因为他们有明确的目标，而且为了这个目标不断地突破自己的舒适圈，丰富知识、提升认知、锻炼技能。
成本思维：你并不需要1万小时理论
相信很多人都听过1万小时理论，即你想成为某一领域的专家，需要1万小时的积累和训练。
后来，一万小时理论又发展成刻意练习，我们要的不是低水平的重复，而是1万小时的刻意练习。
像我们的飞人刘翔，就是经过了比1万小时更长的刻意练习才有了后来的成绩。
但是那是非常瞩目的成绩，我们普通人一般很少需要做到刘翔那样的成绩，我们只需要比大多数人做得好就够了。
你看我们身边年纪轻轻就事业有为的青年，也很少去经历1万小时的刻意练习，他们只是用了两三年的时间，就超越了身边的其他人。
秋叶大叔在《高效学习7堂课》中提到：10000小时不仅可以分拆到碎片时间中完成，把10000小时拆开看，就是一个学习阶梯模型。
大部分技能的学习阶梯如下：
入门只需要100小时；
熟练只需要1000小时；
精通只需要3000小时；
专业大概需要10000小时。
对于我们来说，很多技能并不需要达到专业的级别，能够达到精通的水平就已经够用了。这样，我们不仅可以收获一项技能，也大大地减少了所花费的时间。
你朋友圈的那些大神，并不都是经过10000小时刻意练习的专业人才，很多都是精通而已。
所以，千万不要被10000小时吓住，在坚持了100小时之后就放弃了，我们应该看到，不需要10000小时刻意练习，我们只需要坚持达到精通就可以了。
整合思维：更有质量的学习方法
前两天，我曾经分享过秋叶大叔说过的行家思维：先构建体系，再学习细节。忘记的同学可以复习下为何牛人总能解决各种问题？原来他们掌握了这种能力。
整合思维其实和这个有异曲同工之妙，用整合思维利用碎片时间可以获得更有质量的学习成果。
我们先给碎片化时间赋予目标，再一点点地用碎片时间去填充，再用知识框架树检验自己的学习成果。
比如我现在的目标是写作，我要了解写作需要什么能力以及怎样锻炼这些能力，我就以这个为目标。然后用碎片化时间搜索相关的知识，虽然它不是系统的，但都是和写作相关的。一段时间以后，再拿出我列的写作知识框架树来对照，看看我掌握了哪些能力，还欠缺哪些能力。
后续就可以主动学习那些还欠缺的能力，直到把知识框架树里的分支都学习完。
还有一个方法就是用整块的时间去学习系统、专业的知识，用碎片化时间去复习我们学过的知识。温故而知新，我们才能更好地掌握知识。
确定好大目标，用整合思维将大目标分解成一个一个时间片段，随时学习，随时检查，随时更新，随时复习，是一个值得尝试的学习方法。
结语
明日复明日，明日何其多！低水平的重复，也是在“明日复明日”，真正的精进，都是一路坎坷，一路坚持。
突破自我，需要不断地战胜本身的惰性以及专业知识的晦涩，掌握正确的方法能够帮助我们少走很多弯路。
在正确的道路上坚持地久一点，才能看到想要的答案。
【无戒学堂】日更第18天
