心理读书想法

不要太过于关注别人对自己的看法

2022-12-23  本文已影响0人  谭同学的好奇心

昨天发了一个朋友圈,然后总是按捺不住想去看有谁给我点赞或评论,虽然我要求自己尽量不去关注,但有时候还是忍不住想去看一看数据。

这个问题其实一直存在,每次发朋友圈都会比较关注别人会怎么看,在这上面会花很多时间,所以为了避免这种情况,大多数时候我都选择了不发。

但是这也不能解决根本问题,所以今天早上我想思考一下为什么发朋友圈会这么在乎别人的看法。

首先,我觉得朋友圈是一个熟人的圈子,这里面的人大部分都认识,所以才会注重自己所发的内容,例如在一个都是陌生人的平台发布内容就不会有这个问题。

其次就是关注别人对自己的评价的本质是希望自己在所有人面前的形象都是正面且积极的,想去迎合所有人,越是这样要求自己,就越会在乎别人对自己的看法。

想到这里,不禁让我想起一个问题,那就是有的人希望所有人都喜欢自己,严格来说,这其实是很难做到的,因为总会有人不喜欢你,与其在乎那部分不喜欢你的人对你的看法,还不如做真实的自己,表达自己真实的想法,喜欢你的观点的人自然会喜欢,而不喜欢你的观点的人也照样会不喜欢。

所以,顺其自然,表达真实的自己,承认自己的不完美,不纠结,不迎合,能让自己活得不那么累,也能让自己更坦然,更从容,更自信。

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