练习桩功第四十天

这些天还是在坚持练习桩功，只是每次练习的时间不过十几二十分钟，没什么值得写的感受和反应，所以就一直没成文。

今天也一样，我没有任何期待的开始练功，却不曾想竟然有了新的经历！

一开始是感觉站着的两个脚底好像有点暖暖的，后来这股暖意顺着腿部慢慢往上攀援，我左腿的感觉很明显，右腿则几乎感觉不到。

我保持着正常呼吸，感受到这股暖流渐渐聚集到小腹丹田的位置。

大概过了三四个呼吸的时间，我感觉这股暖流膨胀了，变成了一大团不知道是什么来路的气，充满了我的整个小腹。

本来我是腹式呼吸，可这股气呼不出去，新的气也进不到腹部，那叫一个难受。

没办法，忍着吧。

勉强呼吸了七八个来回之后，我感觉这股气集中到胃部去了，呼吸也变得顺畅许多。

胃部有气是之前就体验过的，只要保持呼吸，过一会就会打嗝放屁，这是清气上升，浊气下降的结果，也是在帮我排出脾胃的寒气。

在打过两个嗝之后，我感觉这团气延着胃跑到身体中间我感受不到的地方去了，没一会儿，我感觉这团气上升到胸腔来了！

这还是第一次！我有点紧张！

我感觉这气漫过了我跳动着的心脏，又感觉这气漫过了我的胸膛，可怕的是，随着这股气的上升，我又出现了低血糖的症状：耳朵出现“嗡嗡”的声音，眼睛开始没有光感，双手和整个上半身开始冒凉气，脑门和后背还冒出了冷汗。

我有点不淡定了，难受！吓人！

可我又不敢冒然收功，怕错失了一个调理身体的好机会，只好又咬牙坚持了几秒钟，直到感觉这股气来到了我的眼睛，才急忙深呼吸了几下，中断了练习。

收功之后，我没敢马上睁开眼来，因为我感觉自己的眼睛还看不见呢，所以我只用手摸索着躺到了地上。

躺下来之后，我感觉自己出了很多冷汗，还感觉想要解大便。

三五分钟之后，我慢慢恢复了正常，我不知道自己如果不及时收工，会不会失去知觉而晕倒，我只知道我不能为了追求效果而太过冒险。

如果说上次出现低血糖症状是因为早晨空腹练功引起的，那么这次就肯定不是因为空腹，因为我晚饭吃的很饱。

那么这次算是一个明显的进步了吧！感觉有气从脚到头走了一遍！

算算日子，练功四十天了，果然只要安心练功，量到了，改变和进步自然就来了！

真好，感觉希望越来越大了！

只是我这三十出头的年纪，练起来都要因为身体反应大而放慢练功进度，那么那些六七十岁，混身毛病的老年人要怎么办呢？

想必他们如果练到气冲病灶的程度，肯定要比我难受好几十倍呀！怪不得能坚持下来的人不太多！也怪不得要大力宣传和鼓励！

只有坚持下来的人才能明白中途放弃有多可惜，但是坚持真是需要信仰。

等哪天我因为练功恢复了视力，那就真正有了可以看的到的好处了，期待那一天。