《把时间当做朋友》读书笔记二
昨天写了读书笔记一，群友们点评的时候，提到最多的是没头没尾。
既然文友们能提到，说明这点还是蛮重要的，回头研究下怎么写开头和结尾，再把这部分内容补上！
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1、死亡本身并不可怕，面临死亡的过程才真正的可怕。
这句话让我想起自己的一些经历。
有一天，由于工作中出了些问题，下班比较晚，坐到书桌前准备学习、打卡的时候，发现时间不够用，距离结束打卡还有半小时。
直接放弃打卡？或者是快速的翻完这一章，选几个小点，写篇水文？（水文：凑字数的文章）或者是按照以前的习惯精读，写一篇有思想的内容？这样基本无法按时打卡了。
我的思想在这三个念头里面来回穿梭，越想越烦躁，越想越焦虑。直到我迷糊的做出最终决定的时候，发现离截止时间只有五分钟了。
只有唯一的选择：放弃打卡了。
欲望并不能让人焦虑，让人焦虑的是时间的紧迫感和难以下决定的选择。在焦虑的状态下，做出的决定与行动，往往是错误的，甚至会带来严重的后果。
如果当时没有给自己另外的选择，只有仔细读书、认真写作这一个选择，就不会焦虑了。
避免这种情况，最好的方法，就是精简选择。把可选择的项，根据自己收益最大、损失最小的原则，一条条删除，最终只剩下一个。
去做吧，全身心的投入，说不定会有额外的惊喜！
2、我们真正能够管理的，是我们自己。
有许多的书籍，内容是时间管理，时间真的可以管理嘛？
时间是这世间最公平的，每个人的一天有且只有24小时，无论你过的充实与否、快乐与否，换句话说就是一段时间内，你过的是否充实有意义，与时间本身的关系不大，与做什么关系很大。
你读书了，可能收获了知识。
你运动了，可能收获了健康。
你也可能在沙发上葛优躺，一边追剧，一边刷抖音，那你获得了舒适与刺激。
时间管理，相对来说更像个伪命题，时间无论管理与否，总会一秒一秒的流逝，不会改变。我们可以管理的是一段时间如何度过。
我们真正能管理的，是我们自己！
3、一切都靠积累
开始我看到这句话的时候，感觉像是个伪命题，一切都靠积累吗？
我进行了仔细的思考，至少在个人成长方面来说，一切要靠积累。
我原来不懂管理，在实践中慢慢的摸索学习，管理技能越来越成熟。
我原来读书很慢，后来学习了快速读书法，就可以在读书的过程中，一边速读，一边领会作者表达的核心思想。
原来写的很慢，很枯燥，也很难表达清楚自己的想法。但一直坚持写，时间久了，很多技巧都无师自通了。
当然，我想到的并不止上面只有三个方面，发现其他方面用“一切都靠积累”，也可以说得通。知识靠积累，能力靠积累，技能也靠积累。
个人成长的各个方面，都需要反复不断的训练，并形成有效的时间积累，才能有所成就。长期做有时间复利的积累，才可以不断精进。
具有时间复利的东西有很多，写作、知识、能力、技能等，都可以通过积累，做的越来越好，懂的越来越多。
4、你的大脑并不是你，你的大脑不应成为你的主宰。
这句话可能挺难理解，我结合自己的行为特点，发现了这其中的微妙关系。
有时候，在书上看到一个非常有趣的观点，非常有感悟，想把它摘抄到手机的素材库里，同时记录自己的想法。
打开手机之后，看到微信有未读消息提醒，就点进去看一下。然后又看到了简书图标，点进去看一下文章是否有了赞与评论……
时间在无意识中被浪费了，原本要做的是摘抄和记录，却被大脑支配着打开了微信与简书，这段时间，“我”就被大脑主宰了。
手机里的很多APP，都有这种魔力。软件根据行为心理学，结合人性的弱点来设计，以追求用户停留的时长，来进行盈利。
例如微信朋友圈的红点，抖音短视频的简单下拉切换及视频全屏覆盖，今日头条的智能推荐机制等，它们可以吸引心智不够强大的用户，并让他们乐在其中，欲罢不能。
从这点出发来说，你的大脑并不属于你，你的大脑，不过是被各种算法与设计利用的赚钱工具，他们通过APP，控制你的大脑，让你按照他们设计的路径，做出选择和行动。
最可怕的是，你还在认为这是你自己做出的决定！
意识到这个问题后，我们就可以把自己与“大脑”区分开来，分清哪些事情是自己想做的，哪些事情是大脑想做的。通过自己的选择，来做决定和行动。
这就是自己控制“自己的大脑”，也可以说是“运用心智获得解放”。不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。
5、什么是心智？
一个人的心智就是过往获得的一切知识与经验的总和。（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考习惯、思考模式）
在农村的时候，遇到过几件特别有意思的事。两家盖房子的时候，宅基地临界的地方，有五十公分存在争议，便可以全家上阵大吵一架，甚至发展成几十人的械斗。
原本关系挺好的两家人，可能因为一点鸡毛蒜皮的小事，不再交往，而且要求全家人都不能交往，俗称“不搭腔”，可以坚持几年、几十年甚至一辈子。
这是否就是心智的不开化？
当然，我并没有嘲讽的意思。当我意识到这个问题的时候，梳理自己，发现也有很多心智不成熟的地方，比如生气、懒惰、缺乏自律、自控力差、即时满足等。
心智的提升，主要有两个渠道：一是自己过往经历的经验；二是读取别人的经验（读书就是其中一种）。
所以古人才有了“读万卷书，行万里路，阅人无数”的成长总结。
至此，我更深的领悟了阅读与写作的意义。
阅读，便是学习他人的经验，内化为自己的知识，运用于生活和工作的各方面，以求更好。
写作，是梳理自己的过往经验，经过思考与反思，用写作的方式表达出来，并加深记忆。
阅读与写作，正好对应了提升心智的两个渠道，看来，写作不仅可以获得一定的报酬，对自我的提升，也是非常有好处的。
结尾：这篇文章运用的是“葱鲔式火锅”读书笔记的方式来写的，可以理解为素材，也可以理解为读书笔记。
文章的格式是引用书中有感悟的语句，下面一段是个人的阅读理解与感悟，所以文章显的比较散，没有统一的主题，因为本来也没想着把它写成标准的文章。
权当素材库了吧！
你点的每个赞，我都理解为了喜欢！
文/浅海
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