晨间日记打卡第13天

      5:40起床。

      昨天晚上感觉做了一晚上的梦，梦了很多东西，又是一个不眠之夜，焦虑涌上心头，怎么了？

        自己想太多了，控制不住自己的那种想，无能为力，又无法改变，不想回到以前的那种状态，要赶快清醒起来，不然真的就抑郁了。