三字箴言

今天开了接近3个小时的车，来找安大夫。

安大夫说情绪较大，想的事情特别杂，教给我一个三字箴言，情绪上来的时候就问问自己，〖有用吗？〗情绪一上来就问。

问着问着就自然而然会问，怎么样才能有用？

让我先试试，哎，听见就有点激动，可能憋了不少情绪。