内心的宁静，是最有力量的修行

内心的宁静，是最有力的修行，佛说:"人的痛苦，源于追求了错误的东西，常常我们苦苦的追逐，又执着的放不小，殊不知，有此不甘放下的，往往不是值得争取的。我们要做的是让心静下来，心静下来才知道自己到底想要的是什么，让心静下来，静观自在。