谢小胖的减肥日记day12

终于到了周五，今日份咸鱼非常认真的听培训记笔记。工作要做好，学会要趁早。机会随时会来，最重要的还是如何去迎接机会，漫无目的的日子需要去改变。早上开启了晨跑模式，跑了8km，速度很慢，但是是一种突破。

今天群友们发现了一个事实:大家都是中午很能控制，晚上就想七想八了。。。

想吃，周末的夜。

昨天晚上打包的海蛎煎 便当，焖饭，有点多 晚餐还是很多。