自律，精进｜我的2019年度计划

自律，精进｜我的2019年度计划

生活还是需要一些仪式感。

      今天是2019年1月1日，新一年的第一天，也是一个全新的开始，凡事预则立，不预则废。就先从做计划开始吧！2019年我的关键字是：自律、精进。

1.早起

      2019年继续坚持早起，每天6点前起床，最好5点半之前就起。前一天提前做好第二天早上的学习计划：包括读书、背单词、学技能、锻炼身体等。

2.阅读

      2019年计划每周读完一本书，全年读完55本书，包括精读和泛读，写读书笔记、书评等。阅读是最好的输入，为了能更高效的阅读，先从《如何阅读一本书》及《好好学习》开始，学会阅读，学会管理、精进自己的知识。

3.写文

      写作是最好输出方式之一，通过写文可以锻炼自己的思维能力，看问题的角度，处处留心生活，过一种更有感的生活。继续坚持日更，每天写点自己的所思所想，记录生活的点滴或是读书笔记。以输出倒逼输入，促使自己更用心地学习。

4.技能

a.EXCEL软件应用：计划在产假结束前，学习EXCEL软件应用，熟练掌握各种公式，让自己的工作能更高效。

b.思维导图：学习思维导图，使之能运用于日常的阅读记忆，知识归纳整理。

c.视觉笔记：1月份报了个视觉笔记的线上课，希望能掌握这个技能，运用到日常的生活中，做读书笔记中等等。

d.绘画：画画一直是自己所喜欢的，但是一直没有动手去做的事情，12月份在有书报了个画小画的插画课，学点小技巧，每天画一点，愉悦自己，给自己的生活增加点小乐趣。

5.听书

      育儿先育己，每个工作日坚持听《果妈阅读》，持续学习育儿相关知识，坚持打卡，尽量多实践，陪伴孩子一起成长。

6.健康管理

      管住嘴，迈开腿。坚持运动，学习瑜伽，练习跑步，每天坚持健身，让自己有个健康身体的同时拥有好身材。

7.社交

      有机会多参加线下活动，社群活动等，与外部进行更多的链接，碰撞出不一样的思想火花。每天联系一个朋友，问候下近况，聊聊天，增进友谊。

8.家人

      2019年至少与父母相聚3次，每周主动联系父母，视频聊天，了解父母近况，多关心关心他们。多与老公沟通交流想法，让爱流动。每天抽出时间高质量陪伴儿子、女儿，坚持每天给他们读书，讲睡前故事，将阅读的种子慢慢播撒到他们心间。

The new year stands before us, like a chapter in a book, waiting to be written.
新年就像书里的一个章节，等待着我们去书写。
                                                                                      -------Melody Beattie.