情绪真的会致命

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经历过生死之痛后，时常我也会去反思自己，年纪轻轻为什么会重病如此。一开始我只归结为“命运不公”，是它要让我承受病痛折磨，践踏我为之万般努力的人生理想。

不这样去认为，我实在想不明白，我身体突然的崩塌，问题出在哪里。我喜欢瑜伽勤于运动，爱好看书喝茶，自己动手做餐。我不抽烟，不喝酒，不蹦迪，不吃垃圾食品，更不熬夜打游戏。所有年轻人消耗自身的弊病我都避开了，但是我还是避不开命运的作弄。

在治疗期间，我认识了很多癌种类型的病友。和我病症相同的中年女人，名字叫芳姐，年纪在50岁的样子。我们都属于罕见种类，能碰到一起实属缘分，毕竟这个类型国际上都是罕见的。所以平时聊得多，也经常见面相互鼓励。

芳姐是东北人，很热心，但长相很“南方”，不似北方的高挑，她属于小家碧玉类型的。能分辨出她是北方人最明显的标志，一是口音，二就是脾气。

有一次病友聚会。为了活跃气氛，青青姐组织大家一起拍个抖音。芳姐一般都是首当其冲的，她性子急，说做就会马上去，挨个拉着病友们站起来，自己站在队里第一个。

青青姐拍摄，其它人列队，每个人上前几步，加个舞蹈动作完毕。虽然这很像60-70年代扭秧歌的感觉，但毕竟生病的人年轻人少，年轻大的多，大家都是“战友”只要开心，怎样都行。在这里不分年龄，人人都是重生。

拍摄过程中，有些人确实没有舞蹈天分。拍了很多次都不行，芳姐就挨着给他们设定动作，可教了几遍，还是有人不会。芳姐顿时火冒山丈，眉头紧锁，厉声呵斥。被呵斥的人，可想而知，本来身心受创的人格外脆弱。马上离群就走，拦也拦不住 。这一场聚会最终就不欢而散。

芳姐，也因此又是气急，又是悔恨。但也别无他法，一整天芳姐都处在一种莫名的情绪牵动中，眉头不曾松过，我也似乎在她的暴躁中看到了自己的影子。

回到家后，我思虑良久。我想起了18-22岁这个阶段，我曾经有过很严重的抑郁症，焦虑、失眠、脱发等，时常伴有心绞痛，去很多医院查过，没有器质性的变化，查不出任何病因。

身体在焦虑时会出现痉挛，麻木，失去行动力。急救送过两次，还是无任何病因。后来去神经内科检查，医生判定我是植物神经紊乱，为此我吃过很多药，但效用不大。吃过的药里影响深刻的就是安眠药，我吃了很长一段时间，无效用不说反而导致睡眠问题更重。

后来遇到爱人，他性格开朗，对我温柔耐心，慢慢的我的情绪舒缓很多。但是焦虑症状没有完全消失，在情绪完全失控的情况下，麻木和痉挛一直存在。我是个脆弱的人，很容易因为一点小事崩溃，说白了就是钻牛角尖。

情绪失控真的是一件很糟糕的事情 ，小到工作上的一点点摩擦，爱人的略微的不顺意，父母的一句责备等，都可以让我大动肝火无法自制。

生闷气更是常态了，用现在的眼光来看以前的自己，我实在是看不明白自己到底是怎么了。想想我也只能归结为“心病了”。

意识到这一点后，我心中惊疑，“采访”了病友圈大部分的病友，让我没想到的是，几乎大部分人，都和我有相似的地方，有难解的情绪问题。或焦虑，或抑郁，或人生不幸，总之在情绪管控上都是失衡的状态，其中性情过度急躁爱动怒的也是极多。

了解这些后，我急切的想弄明白，情绪的好坏和身体真的有关么？我查询了很多资料，也问过很多治疗癌症的中西药专家，答案都是肯定的。结合总总，我对“情绪论”更是坚定，开始去尝试着改变自己。

我用了三年时间去努力，改变看问题的方式 ，调整情绪，学会释然和宽容，配合运动，饮食调整（低碳），可以说目前的我恢复情况非常良好。在不断调整中，我身体变化明显。最大的改变就是困扰我很多年的失眠和神经官能症状，到目前为止症状机本消失。癌后的恢复也相当给力，可以说是在众多病友中恢复得最好的一个。

写这一段，其实是想告诉那些正处在痛苦的人，情绪的好坏，真的可以左右命运。不管遇到什么问题，都不要伤害自己。除了生死，什么都不是大事。再难熬的岁月，只要你够坚毅，痛苦终将你打磨得更锋利，让你更光芒四射，更所向披靡。

未来可期，加油！