让身体做主

女人为什么总是感觉自己很累，因为我们总是习惯把自己的需求排到最后面，把家人的需求放在首位。

孩子重要，老公重要，工作重要，我们自己呢？不重要。

如果我们先满足自己的需求，我们会觉得自己是一个自私的人。

虽然我们可以控制我们的大脑，去做满足他人需求的事，可是我们的身体是诚实的，它只愿意做满足自己需求的事。

当我们总是习惯忽视自己身体的需求，我们就会变成没有自我需求的空心人，总感觉自己力不从心，每天忙忙碌碌，但又不知道自己做了什么，找不到自己真正热爱的事。

信任我们的身体，它会告诉我们，什么才是我们最想去做的，把满足自己的需求放在第一位。

让我们的身体做主人，大脑做仆人，我们会轻松许多。

那些让我们的身体充满抗拒，甚至需要在内心做很多思想工作，我们才心不甘情不愿地去做的事，只会消耗我们大量的心力，让我们疲惫不堪。