练/练习八部金刚功第138天

周一早上，小雨，上班提前出发，到单位刷脸签到，离上班时间还有半小时。

上五楼。五楼还没有使用，成了老师们躲清静的地方。

先来个五脏逼毒。每个动作三遍，做到第三个，脾呼，汗出，本来脱了外套稍冷。

动作越做越熟练，身体里面像水洗过一样清爽。

五遍一套八部金刚功做完，意犹未尽，站桩5分钟。

练腿部力量，为学习太极打基础。

最近一次八部金刚功线下交流活动，在南京举办，有两个功友从苏州赶去。

看群里发的照片，没想到年轻人占了一大半。

好！优秀传统文化后继有人。

中考后，我计划去苏州住两个月，到时候，练功有队友了。