2020年8月8日龙雨/212班7.0六组第7周周检视
最早起床4:16，最晚休息01:48。作息质量63%。平均入睡0：9。平均起床5:29。平均睡眠时长5小时47分钟左右。整体睡眠状态较好！
2.运动：
这一周运动坚持的还行！一周坚持晨跑了5天，一共:29.20公里。平均配速10分39秒。总用时5:11:16。总消耗2562大卡。
3.阅读学习：阅读学习这一块一般。现在正在读《会计之道》。这周没有读。今天看看读书一下。
学习这一块践行的很好。这一周每天利用早上晨跑的时间听樊登读书。因为把樊登读书会不花钱的都听完了。这周又开始听喜马拉雅叶武斌老师的时间管理100讲了。喜马拉雅叶武斌老师的时间管理100讲也听完了。这周又听了樊登的《陌生人效应》《用事实说话》《不再害羞》《欧阳修传》。
*7.0践行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。我们明天是第7次小组会开始。每周践行/学习收获分享。这次分享没有我的名额。
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周：
周六王铭源和妈妈一起坐火车回老家。下午武老师来办公室闲聊。
周日送王铭川到火车站去郑州学习。后到比亚迪修车换方向机。买烟和酒。
周一去北京市里，应邀参加北京建工四公司殷总的约谈。主要是工期问题和供应材料的进度。后又到姚家园工地见丁俊峰。到国航见徐工。
周二下午2点开周例会。
周三飞上海，到绍兴腾阳看设备。
周四开车到慈溪参加钢筋桁架楼承板成立大会。
周五到杭州参观萧宁公司并一起吃午餐。下午高铁回天津。
每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。
* 212班7.0践行已经开始了。周六是起第6次班会。我担认的是时间官和纪委宣报官。很忙碌。
4.家庭
A.送王铭川到火车站。
B.
C.
D.
5.财富:
A:腐败聚会￥730元。
B:买烟￥45元。。
C：和王蓓还有小会计一起晚饭￥183元。
D：停车费￥24元。
E：打的￥161元。
F：高铁饭费￥40元。
G：买火车票￥500元。
H:
I
J:
K:
L:
M:
6.社交
a.鸿志远陈总。
b.汉得邦徐总
c.丁总
d.赵总魏总夏总义总
e.顾浩翔蜜和杰小西
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐：电视剧《三十而已》正在看。
8.下周初步计划：
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续阅读《本质和会计之道》。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.准备注2019年年会资料。
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
