《被讨厌的勇气》：牢记这八个字，让内耗远离你！

《被讨厌的勇气》，一本以心理学大师阿德勒的个体心理学为底层思想，以对话体为主要形式，充满哲思智慧的经典书籍。

此书一经发行就受到广大读者热烈追捧，总销售量超过350万，斩获亚马逊年度销售冠军。

上期共读了第一部分，《被讨厌的勇气》：四句颠覆认知的话，专治各种无助症！这一部分的核心观点是无论你过去经历过什么，当前处于什么状态，你对自己的命运都拥有绝对把控力。因为那些阻碍你幸福的因素，过去带给你的心理创伤，甚至包括你当前的自我评价都不是真的。

过去对你的影响取决于你赋予它什么样的意义。

今天，继续共读这本书的第二部分。

阿德勒说，人的烦恼皆源自人际关系，而人际关系中很大一部分烦恼是我们活在别人的期待中，同时也过度干预着别人的生活。

如何破解这一烦恼？总结起来就是课题分离的八字箴言：关你屁事！关我屁事！

此处省略1000字……

隔壁GZH上写好的文，本宫都懒得复制完，确实有点懒出天际。

然而，但是！

做人嘛，能嚣张就嚣张点吧，毕竟认怂的时候已经很多了，哈哈哈哈哈