袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1821天《接纳不同面向的自己》

        这病毒很神奇，知道我昨天休息，前天晚上开始发冷发热，今晚要上夜班，今天早上就奇迹般的好多了，今天上午继续跟着小组练习，做一个接纳自己的冥想，先放松自己，感受大地的能量，头顶阳光带来的力量，然后就是接纳不同面向的子人格，小时候的、生气的、活泼的、忧郁的，从不同的地方回到我也心里，让我更有力量感和稳定感。

        这个练习很滋养，感受大地母亲的力量和太阳的能量，让自己的人格慢慢被我看到、被我接纳，让我自己更充满力量和能力去应对不同的场景，调动不同的子人格去应对不同的场面，让我能自由应对。也让自己更轻松去生活和工作。

      做更好的自己。