2019-01-28

「叶子姑娘自律100天挑战Day 15

【目标1】养成阅读习惯，阅读20本书

/第三本《腾讯传》第二天

【目标2】体重控制在110斤，目前114斤～/目前113斤

【阅读】早晨阅读了～《腾讯传》

【英语轻松说】未完成

【运动】慢跑1 7公里

【新习惯】尝试小宝睡觉时外出跑步

【日常】

今天去家了

【反思】