秘籍

大通初修通九窍 ，九窍原在尾闾穴。

先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。

过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。

金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。