怎样是爱自己？

亲爱的，你是否“慈、悲、 喜、舍”地爱着自己？

爱自己的所有，不管自己表现得多么蠢笨、多么不完美；

不管自己做了什么错事，都充满温柔与爱地对待自己，不讨厌自己、不被羞愧淹没、不苛责自己；

能看到自己的丁点进步，并由衷地给与肯定与赞美；

能听见自己内在的真实需求，并可以行动起来去满足自己的需求；

在痛苦无助的时候，不放弃自己，陪着自己度过人生的风风雨雨，迎接人生的每一次挑战。

我有明镜一颗，久被尘劳关锁，今朝尘尽光生，照破山河万朵。

爱是一切的答案。你若盛开，蝴蝶自来。