百日目标第12天
2023-12-08 本文已影响0人
走向大海星辰
没看小说,英语学习1个小时。今天本来应该是完成英语学习最好的一天,结果今天反而耍了太多的时间。
感觉问题出在没有压力!自然就放松了,没有紧张起来,浪费时间,没有学习好。
跑了5公里多点,又做了点仰卧起坐,明天就先不跑步了,上午做做力量练习就好。
没看小说,英语学习1个小时。今天本来应该是完成英语学习最好的一天,结果今天反而耍了太多的时间。
感觉问题出在没有压力!自然就放松了,没有紧张起来,浪费时间,没有学习好。
跑了5公里多点,又做了点仰卧起坐,明天就先不跑步了,上午做做力量练习就好。