写给21天后自己的一封信

亲爱的晴空：

见字如面！

当你打开这封信时，已是7月，艳阳高照的日子。21天的日更，你一定会收获满满，创造更多成就事件。

01：实现早睡早起

5月份你对自己很满意，实现了入社群来很多的第一次。最近你又松懈了，趁这次日更，赶紧收心、认真学习起来。

最近新上市的蔬菜、水果琳琅满目，6月真是个美好的季节，又可以大饱口福啦！

在吃的方面，你从来不亏待自己，但在睡眠方面你做得真不够好。6月初到现在，你一直在熬夜，经常昏头昏脑的，这样已经有10多天，早睡早起又被抛弃了。

所以，亲爱的，这个月，你要更自律哦，恢复5月份的早睡（晚10点半）早起（6点）。期待在21天后，我拆信时，你已经做到早睡早起了。

02：成为自律的人

你是个没有他律就很难自律的人，你多次参加简书日更，但每次都在25天左右断更，希望通过参加一次次的日更，你可以养成自律的习惯。

研究证明平均养成一个好习惯是66天，这是你第三次参加日更，累加起来也快66天了，别给自己找借口偷懒啦！

这个习惯不难，你一定可以做到的。要加油啊！~~

03：每周看完一本书

每天看书15分钟，每周看完一本书，这样21天后，你就能看完3本书啦，对你来说已经很棒了。

你要做的就是坚持，做到知行合一。目前看《最重要的事只有一件》，你用得就是这个方法，已经看完三章了，希望你继续加油！

最近你参加了很多活动，信息量巨大，你要学会分清轻重缓急，列个表格或者在便签本上写下每天要做的事。

我希望你通过这21天的日更，可以让自己更自律，同时我也给你定个小目标：尝试写书评、散文并至少投稿一篇，我要在21天后检查哦!

亲爱的，你要相信你自己，21天后你一定自证预言，成为了更好的自己。

爱你的晴空！

                                                                                     2022年06月14日