少即是多

看了《少做一点不会死》这本书，觉得对生活工作学习很有用，我们都希望越多越好，学习更多工作可选更多生活中可拥有更多内容和选择，但这本书却提出不要拥有那么多，只做最少最重要的。

理论篇

1.自我设限

给工作学习设定限制，如每天读几页书还是锻炼多少分钟

2.抓重点

每天列出清单只选三个做最重要事，并且其中有一项是与唯一目标有关系的。

3.化繁为简

其中的大事要在一小时内完成，有困难就分解为小任务去做。

4.集中精力

专注当下，忘我工作专心做一件事。

5.养成习惯

好的习惯是成就一切的可能，写出要养成的习惯，每天记录鼓励坚持不放弃三十天为期。

6.从小处着手

不要定大目标，从小目标开始一天做什么要达到什么效果，一个星期的目标，一个月的，以此类推。

实践篇

7.简化目标

定唯一目标再简化成小目标去完成

8.简化任务

同一时间只做一件事专注小事每天做一件是头等的

9.简化时间

安排日程有优先次序关注有成就的事

10简化电子邮件

11.减少上网

12.处理文档

13.对人和事要拒绝，珍惜时间

14.简化日常活动

15.清理所处环境

16.放慢生活节奏

总结:不是要照着做，选择自己可行可用做起来能完成的去做，从小处着手每天养成一个习惯让生活简单而轻松，而不是太多每天忙得苦不堪言，拥有一个自律轻松的生活就要删繁就简少就是多。