2019-04-24

原来“瘦身”这个词最本质的意义，既不是变美也不是变瘦，而是实现对自己人生的全面掌控？成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。

健康体适能概念：每天能有足够的精力去工作和学习。有全力享受休闲活动，能积极应对突发的身体