问了别人几个问题

问了同事几个问题，我觉得我快自我否定的不行了，我问问题的时候，觉得自己弱弱的，问完了以后，会感觉对方会看不起我，会很紧张。

我总是觉得有人在盯着我，在关注我，在看我的丑样。