自律不够 - 草稿

已到中年百病生，奈何犹效勇逞能，头童齿豁根底尽，知难而退余生行。

12月31号基本一晚未眠，只是在椅子上打盹了。

1.2.3号，除了2号睡够八小时外，其余均未到5小时。其原因1是看抖音，2是看小说，3是看电视。——皆自虐也！不自律！