如何建立亲密关系

有四招帮助人们建立亲密关系，即一起吃饭、一起流汗、一起拍照、一起闲聊。

一起吃饭

俗话说，“民以食为天”。人人都要吃饭，美食带来生理上的满足，生理欲望的满足，给人带来基本的幸福感。两个人如果能一起分享食物，距离会拉近一层。很多人谈生意（事情）喜欢在酒桌上进行，也是这个道理。

一起流汗

运动时流汗，身体里的多巴胺含量增加，这是一种让人获得愉快感的激素。一起流过汗的人，也会留下良好印象。

一起拍照

拍照时人们总是体现自己最美的一面，一起合影留念往往留下美丽倩影。美丽相片适合回看，有助于加深印象。

一起闲聊

闲聊时人们比较放松，放松状态的谈话人们往往容易分享相对私密一些的话题内容。人们的关系越亲密，闲聊时话题越私密。所以，闲聊容易拉近人与人的距离。

一起吃饭、一起流汗、一起拍照、一起闲聊等活动多做，有助于建立并保持亲密关系。