【易轻减脂营】Day26

饮食

【易轻减脂营】Day26

早餐时间：8:52

碳水化合物：意面50g

蛋白质：鸡蛋+牛奶

蔬菜：油菜

水果：牛油果半个

【易轻减脂营】Day26

午餐时间：12:52

碳水化合物：酸辣土豆丝150g

蛋白质：鸡肉100g

蔬菜：油麦菜

【易轻减脂营】Day26

晚餐时间：18:30

碳水化合物：意面50g

蛋白质：鸡肉100g

蔬菜：豆芽+豆苗+番茄