跑步

每天早上坚持出去跑步已有一个星期了，不管做什么，慢慢坚持就会成为一种习惯。

六点半老公上班走后，我便出门了。和嫂子或走或跑，聊生活，聊健康……亦或发现沿途的美景；呼吸着大自然清新的空气，适放自己，开启美好的一天。

跑步是一个过程，一个享受的过程。跑步同时也是适放负能量，吸收正能量，也是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现爱上的就是运动本身。

跑步是一种积极的人生态度，为了自己的健康体魄，大家都积极行动起来，让不好的情绪随汗水消失，自信一点，阳光一点，跑出美丽，跑出健康！