身体自备晕车药、再也不用担心忘记吃药了

今天外出吃饭，坐着人挤人的公交车，很久没犯的晕车，铺天盖地席卷而来。于是，想起了晕车的自备药。与大家一起分享一下。再分享之前，先讲一讲缘由。

在我本科时，在学习针灸时，便听老师说过，穴位其实有许多的妙用。我与一位朋友都是酷爱针灸，在那段时间里，每天都在自己身上扎几次针，只要是敢扎的地方，我们都会去尝试。

我们常常外出都带着针，有时会在自己耳朵上先扎一针再出门，这些奇怪的事，我们都做过。

我想大家都有些疑惑，为何我会讲一些以前的事，那只是一些路上的小小故事而已。

我与许多人一样，有一个一上车便晕车，呕吐的毛病，无论是晕车、晕船、或是晕机。

于是，一天在回家的车上，在晕车时，我给自己扎了一针。晕车的症状得到很大程度的缓解。于是，我更加喜欢针灸。这也是为何我与针灸结下的不解之缘。

以上的一系列晕的表现在医学上称为晕动病，在中医里属于眩晕的范畴。

眩晕有轻重之分。

轻者：主要表现为心慌、头晕、胸闷等。

重者：主要表现为面色苍白或发青、头痛头晕、心慌悸动、眩晕恶心、呕吐不止等。

身体自备晕车药、再也不用担心忘记吃药了

此症状除了眩晕外，最主要的表现是“恶心呕吐”，为何会出现恶心呕吐？主要是由于气机失调，而至胃气上逆，或是由于肝气太过，而病犯至胃。因此，治疗方法上便要从调畅气机，降逆止呕，调和肝胃入手。

下面，简单的讲解一些穴位防治晕车，这样以后大家在车上晕车时，就可以试一试此方法。当然不用大家像我一般在车上给自己扎针，穴位也是可以通过推拿手法中的按法、深度揉法，推法等手法来实现的。

1. 神阙穴----晕车的特效药

身体自备晕车药、再也不用担心忘记吃药了

神阙穴位于肚脐，也相当于我们常说的肚脐眼。说到肚脐，其实大家都不陌生，有许多的晕车贴，都是贴在在肚脐这个部位。此穴位我们不能针刺，只能通过手法来实现起作用。它也是预防晕车的关键穴位，晕车的人不妨在上车前，将手心摩擦热，放在神阙穴上揉按3--5min，停留一会，再继续揉按，如此反复做直到车内较为平稳时可停止。

神阙穴可以预防我们晕车，也可缓解晕车。

2. 内关穴---重症之药

当然，如果我们在长时间的晕车状态下，病情会慢慢加重。那么，我们也就需要更换我们的防治措施。那就是选择点按内关穴。这个穴位属于心包经，与心、胃均有联系。因此可防止胸闷、呕吐等症状。

内关取穴方法 ：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

身体自备晕车药、再也不用担心忘记吃药了

点按方法：用拇指立起来，侧面放在穴位上，用力向下，不动。要出现明显的酸胀感为止。左右手交替进行操作。

这个穴位不仅适用于晕车、晕船、晕机，也适合所有的恶心呕吐情况。

3. 合谷穴➕生姜---经验穴

此方法是我亲身体验。曾无数次坐车，无数次的试验而成功的方法。首先，为什么选择生姜，生姜在中医里具有降逆止呕、温中散寒的功效。因此，生姜常用于止呕。再而我们最方便按压的穴位便是合谷穴，合谷可防止心烦胸闷。

身体自备晕车药、再也不用担心忘记吃药了

合谷简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。