161青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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①随笔

懂，比爱更重要。

我以为，只要我站的足够高，

我就能望见婷婷。

可我忘了，

没有哪一个人能陪你到最后，

《千与千寻》里讲，

你该感谢那些陪伴你一段时间，

然后下车的人。

虽然我明白，

可我忍不住那种空荡的感觉奔涌。

我一直站在原地，

因为我害怕错过

便是一生。

不知道，

为什么，

我内心里满是期望。

可若是期望实现，

我又不知未来的走向。

但我仍然，

止不住地想她。