早点懂得这四个道理，你的人生就能更上一个台阶！

远在北京的闺蜜最近情绪特别低迷，主要原因有2点：一是坚持读书写作2年了，生活依然没有任何改变，二是感觉自己付出了太多没有任何回报。

她说2020-2021两年，看了100本书，跑了1500公里，坚持了580天早起，可现在2022年已经又过去了一半了，她的生活却依然没有任何改变。她不明白到底是哪里出现了问题，所以非常苦恼。

闺蜜这通电话我俩足足聊了一个小时，听完了她每日的计划和安排，我突然明白了她为何坚持了2年却没有任何变化，不是她做的事情，而是她很多的事情只是为了做而做，没能打开真的底层逻辑思维，也没有把所学的知识运用到生活和工作中去，所以2年多的时间，她还是那个她。

①内向成长，只是让自己变得更好

还记得2015年，我查出身体有脂肪肝，体脂率偏高，医生建议我要运动，就这样我开始了跑步，没想到这个动作一坚持就是这么多年，跑步这个动作到底带给我什么呢？

如果不是早年认识自己的人，无法看出任何的变化。因为外界没有因为我跑步发生任何变化，但自己身体很多细小的改变只有自己才清楚，但认识我的人见我都会问：“你怎么皮肤还是那么紧致，怎么一点皱纹都不长，还有你怎么瘦了那么多.......。"

其实这些看似没变化的自己，就是跑步带给我的馈赠，因为跑步，让我皮肤紧致，让我体型匀称，让我精神状态更好.........这些在自己身上发生的改变，唯有自己能清楚。

再如坚持看书，坚持打卡，坚持练字…….,这些看似特别的努力的背后，所有的改变只是让自己习惯变好了，自己变得比以前优秀了，她不需要有太严格的标准，大都是自己的感知而已。外界的人是无法感知这一切的，所以并不会因为我们自己的习惯变好了，而带来其他的改变。

②没有输出的人生，你再优秀都没有用

闺蜜的努力是真的，坚持看书，坚持早起，一天又一天的坚持，日复一年又一年的坚持，只是自己感动了自己而已，她说自己坚持看书，却从不写总结，写感悟，写心得，这样没有输出的看书，真的能成长吗，其实不然，现在是知识爆炸的时代，太多新颖的新知，如果我们不学以致用，大都看完就忘了。这样的学习怎么能让自己成长呢？

身边有很多和闺蜜一样的人，经常看到网上的新闻，动不动就月入10万+，然后就激情澎湃的给自己制定一系列的计划开始执行，每天坚持早起，每天坚持看书，每天坚持跑步，但日子一天天过去，我还是我，和一年前的那个自己，生活没有任何变化，收入没有任何增加，然后就开始焦虑了，开始否定自己了，我是不是不行啊，最后就开始放弃自己的所有坚持，一切回到最初的模样。

不是我们不优秀，只是我们比优秀的他们少走了一步而已。学完后没有坚持输出，谈何成长？学的再多不用再工作和生活中，这样的学习方式是不是没有给自己带来任何的好处呢？

③外向成长，让更多的人认识你

外婆在我很小的时候常给讲一个渔夫的故事：一个渔夫因为干旱，当年颗粒无收，他听别人说，大海里有一个神明特别灵，于是他跑到海边，每天祈求上苍给他送一条鱼，来解决他家人的温饱，可他坐在岸边，从不扔下鱼钩到海里一样，这样的他，就算上苍想给他，也是没有机会的。

闺蜜一年看了100本书，却没有任何行动是一样的道理。其实想要获得成长，我们得学会向外成长，写下看书的心得和感悟，并运用到生活中，哪怕只是书上的一个观点学以致用，日积月累，自己一定会慢慢变好。

坚持分享生活的中点滴，复盘自己每日的生活和工作，学会自省和自查，等自己有了一定底气和实力，把自己的分享发到一些公共平台让大众来点评自己，断的精进提升自己因为他们是公正的，好就是好，不好就是不好。

④把一件事做到极致，比会做100件事更有用

曾国藩在家读书时，他父亲要求他，不读懂上一句，不读下一句；不读完这本书，不摸下一本书。因此他也在家书中留下了“一书未完，不看他书，东翻西阅，徒徇外为人”的忠告。事实上，曾国藩年轻时资质非常普通，进步也非常慢，但凭借步步扎实的积累，得以做出一番成就。

可见上乘的学习方法就是这样简单，不需贪多求快，只要一步步，一点一滴地扎实推进即可。归纳一下，就是我们要在心态上慢下来，允许自己慢慢来，但在动作上要通过刻意练习让自己慢慢熟练，慢慢精进。动作不光要迅速，还要快才行。

所以一个人若只是沉迷于读书而不注重实践，就会面临“道理都懂，但就是过不好一生”的局面。电影《和平战士》里有一句经典台词说的就是这个理：知识和智慧不是一回事，智慧是去实践。

2022年放慢脚步，一步一个脚印行动起来，哪怕走的再慢都没关系，只要坚持每天成长一点就好！