心理学看爱情 (含测试)

今早在简书 上 看了@过街的猫的《从精神分析看你的感情能走多远》之后，颇有感触，遂决定将原来的主题换成《心理学看爱情》。

爱是世界上最复杂的情感，有人为它生，为它死。俗话说的好：“问世间情为何物，直教人生死相许。”

那爱情到底是什么？每个人心中对它的定义都不一样。那么就来看看心理学家对他是怎么看的呢？

爱的组成

美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯滕伯格提出爱情三角理论：

爱情是由：亲密、激情和承诺三因素构成的。

如下图：

斯滕伯格爱情三角理论

亲密：包括热情、理解、交流、支持及分享等特征。

激情：以身体的欲望激起为特征。激情的形式常常是对性的渴望，但是，从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别。

承诺：包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。

斯滕伯格认为只有三因素同时拥有，才算是完美的爱情。

爱的类型

知道了爱情的组成，我们来看一下爱情有哪些形式：

李（J.Lee，1973）等人总结了六种常见的爱情形式：

激情型：一见钟情。初次见面就有了强烈的感觉，不过来的快去的也快。

朋友型：日久生情。长时间相处慢慢产生了浓厚的情感。

游戏型：花花公子。见一个爱一个。

占有型：占有欲强。你是我一个人的，不准看其他人一眼。

理智型：客观理性。不被感性左右，分析对方是否合适自己。

奉献型：只要他好。为了对方，可以付出一切。

以上六种爱情形式并不相互排斥。在一定时期或者情况下会以某种类型为主。

如何区分喜欢和爱？

根据社会心理学家鲁宾编了套量表来对爱情和喜欢进行了系统研究，发现“喜欢不是淡淡的爱，爱情不是深深的喜欢”，爱情和喜欢是两种不同情感。所以我喜欢Ta可是我不爱Ta。

主要区别有三个：

依恋：爱情的双方在感到孤独时，会寻找对方来陪伴和宽慰。对于喜欢的对象则不会。

利他：恋爱中的人会高度关怀对方的情感，努力让对方快乐。在对方不足时，表现出高度宽容。可见，很多自私自利的人也学会了宽容、理解、无私，都是爱的力量~

亲密：这里可以说到生理方面。情感需求和生理需求都是有的。

鲁宾量表测试链接。 喜欢量表与爱情量表相比较，看看自己的感情属于爱还是喜欢~

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