11.26

突然觉得坚持太难了。

前两个星期，再次决定开始跑步，规定自己一周三次，分别是周二、周五、周日，一次5km。坚持了有两周，这才第三周心里又开始打退堂鼓了。

天气太冷了，直接零下几度，冻得不愿意去跑，天气可能也只是借口，更多的或许是自己的懒惰症吧。

今天给自己放个小假，明天再跑，一定要坚持自己的一周三跑5km。

立即行动才是打败懒惰的最佳方式！