心愿之旅中学习提高记忆力

一、心愿之旅——南岳来上香

每年都会有心愿实现了，也会有新的愿望要在新的一年里实现。

今年来南岳早一点，因为我说，有机会就尽早不宜迟。目的有两个，第一、还愿。第二、许愿。为什么？不为什么，心诚则灵。

这些年一直相信超现实主义，在物质世界之外一定有一个精神家园，在精神家园之上还有一个心灵世界。我有我的世界，这个世界里，只有和我相关的人。当然还有心中的神灵。

祈求神灵，对话神灵，是我每一年末岁初的时候的必修课。精神富足，心灵的安生，胜过一切物质名利。在这个层面，我就是自己的主宰，无论外界发生什么。心安深处是故乡。也许，南岳成了我心灵的故乡吧！

二、旅途愉快——学习有收获

《超级记忆术》给了我很多启示。以前总以为年龄越来越大，记忆力越来越差也属于正常衰老的一部分，看了这本书，我对自己恢复甚至培养良好的记忆力越来越有自信心。起码，我现在可以记住取快递的密码，且不用反复看就可以一次性记住；可以记住圆周率二十多位再不会忘记；对一年四季的二十四节气牢记在心……这是昨天刚刚学习并实践了《超级记忆术》里面的科学方法的成果。我再也不会埋怨岁月不饶人，对自己的未来也充满了信息。接下来要学习的清单也在我面前越来越生动了，我仿佛已经看到了2018年一个经过淬练过的钢铁，脑筋更加耐用好用了，改变自己，从改变自己的记忆力开始吧！

三、记忆方法——音乐疗法

除了上次文章中提到的方法之外，还有很多可行的方法可以采用，每个人可以根据自己的适应情况采取不同的方法。今天我想给大家介绍一种“音乐疗法”——听巴洛克音乐来提高记忆力。可以在工作或者学习的同时放着音乐，这种音乐会对人的情绪安抚有疗效，可以提高人的免疫力。

听音乐——巴洛克古典音乐对提升记忆力大有裨益

科学研究发现，巴洛克音乐引起的是伽玛脑波在8——13赫兹，以放松和沉思为主要特征，可以幻想和施展想象力，还可以促进灵感加快材料搜集速度，从而增强记忆力。音乐疗法已经成为世界公认的学习方法之一，这种舒缓的音乐刺激的是人的右脑。

而我们大多数人的右脑几乎是处女地有待开发。右脑开发处于初级阶段的人尤其是孩子们可以常听巴洛克等风格的古典音乐比如巴赫的《十二平均律》、亨德尔的《哈利路亚》和维瓦尔第的《四季》的音乐都是非常不错的选择。

我就是一个需要开发右脑的人，希望以此为乐，把自己的记忆力提升起来，好好学习，千锤百炼，百炼成钢。要不然，记忆力太差，学得越多，忘记的越多。

这个方法很多人只要有条件都可以随时在家里在单位播放，形成一种背景音乐，人心就会安静，不紧张，不焦虑，不烦恼，血压稳定，吸收知识的速度很快。记忆力高了，不也是一件让人开心的事吗？！

（2018.1.20）

（未完待续）