用喜欢的方式生活

       我是个身体非常懒惰的人，俗话说的能躺着不坐着，能坐着不站着。没事就喜欢下厨房，各种做，各种拍，发朋友圈。随着年龄渐长，身体的基础代谢低下，身材在不知不觉中臃肿起来！

      开始尝试去健身房寻求办法，在请私教的那段时间里，我能坚持每天都去接受训练（我是心疼人民币）。后来因为要加班耽误了几天，就再也不想去了，2年的年卡用了不到三个月就歇菜了。之后，被同事喊去徒步，好吧，我试了试，真不喜欢。首先我是平足，走路跟不上队伍；其次是大音箱声音震耳欲聋，震得我头疼；其三是穿什么样的都有，更有大妈穿着米毛衫雄赳赳地走在队伍里，沃天，还是让我胖算了吧。

         日子就在厨房、手机、书本间交替着。一次偶然，同事跟我说他最近参加了骑行，周末一群骑友骑车周边踏青，然后吃农家土菜，费用AA制啊什么的，等等……我闻到了农家土菜的味道。走，买车去。第一次骑车的行程是60㎞，我跟了6㎞就打道回府了，来回12㎞，因为我既不会变档，也不会踏频，累的够呛，重点是没有吃到农家菜！看来骑车也没那么简单呀，我有点泄气。又一次跟同事夜骑，一位骑友告诉我，2年前，因为严重的高血压住进了医院半年多，为了身体健康开始接触了骑车，如今血压是正常值的上限，体重也减了30多斤。这个也很鼓舞我，因为我每年的体检指标也在往正常值的上线靠，说实话，我的内心也是方的。既然有这么多好处，我再坚持坚持吧，我对自己说。就这样，我跟骑了几次之后，开始决定骑车上班，下了个黑鸟APP，记录着每天的骑行路线，上传到骑行群里，善良的骑友们纷纷出来点赞，不然就说，曼丽真棒！我受到了极大的鼓励，鼓起勇气跟大伙骑了一趟全程100㎞的路线，真受罪呀，上坡长且陡，咬着牙根骑上去了，巡航时队友们都在24甚至30多时速以上，而我只有15、6，回程时累得我东倒西歪，全程陪我同行的骑友盯着我看，说，累了就休息一下，不要去追别人的节奏，能坚持下来，你就是最棒的！我会一直陪着你，不用担心，我们不会丢下任何一个人。你要注意几个问题，第一是骑资，正确的骑资会减少阻力，第二左右摇晃表示你腿部力量不均匀，长途骑行更费体力，第三要训练自己不溜车上下，尤其在红绿灯口，方便快速起步，也相对安全！在骑友的关心陪伴下，第一次小长途安全到家！

        我深知自己的不足，回到家把自己的问题记在了本子上，每每骑车时都刻意改正自己的小毛病。很快骑资好看了，腿部用力均衡了，能够不溜车上下自如了。还有一次去山里骑车，砂石路坡连坡，亲爱的骑友跟在我身后大声提醒我，变速换挡，变最大盘爬坡，我居然一步一步骑上了山，真是印了那句话，没有比人更高的山，没有比车轮更长的路！浑身被汗水湿透，内心却无比愉悦！

       我的生活在不知不觉发生着变化，虽然跟我的大神骑友们相比，我还是个每次出行负责压阵的小仙，可是我颠覆了几十年来由静到动的日子，每当骑行在路上，我喜欢风掠过我的脸颊；喜欢路两旁排列整齐的杨树被我们抛在身后；喜欢追随队友的身影；期待下一个山峰！踩着单车上路，让我们经历一种身体下了地狱，眼睛进入天堂，灵魂归入故里的感觉。

       当然，生活不止诗意跟远方，还有眼前的幸福，一杯咖啡，一本好书，也是我生活中不可或缺的一部分。骑车也好，读书也罢，都是以我喜欢的方式在认真的生活。

用喜欢的方式生活
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