今日心情复盘

最近得了慢性肠胃炎，到了年底工作上的事情也特别的忙，我又是个超级瘦子，到了冬天特别怕冷。几件事情加在一起就让我最近有点颓。

这两天想的有点多。

①超级瘦子

从小我的肠胃就特别的不好。

我刚出生的时候也是一个8斤多的胖娃娃。

我妈可能是受我外婆早早生病的影响，他早早的扛起了家里的很多事。于是她变成了一个极度缺乏安全感，又强势。

比如她畏惧生病，她会把那些草药煎成茶，当成日常预防的药品每天给我们喝。

只要我哭得凶一点，看起来喉咙比较大，他就因此觉得我得了扁桃体炎。

于是去医院简直就跟去隔壁家串门一样，三天两头就中医西医来一番。

这样做的结果就是免疫系统长期得不到锻炼，我的体质越来越差，人也变得越来越瘦。

②神经敏感症

我从小就意识到自己的敏感度异于常人。只要房间里有光线或声音不被思绪干扰，我就会失眠。

特别佩服那些精力特别充沛的人，但是我稍微多干点事情，压力一上来我就会睡不着。

想起三十几岁就因为父母和兄弟早逝，因而得了抑郁症的外婆。

在记忆中我每次去外公家玩。她总是躲在楼上的房间里从不下楼。

外婆刚开始因为恐病，什么都不敢吃。后来因为神智有些不清楚了，连人都不太认识了。对吃的东西也就没那么讲究了，因为这样她反而

恢复了正常的饮食。

③恐惧

昨天看到一位，网上结识并面基好几次的姐姐，她写了自己20年前因为失独抑郁了7年的事。

她在30岁的时候失去了自己的独生女儿，因此她整整7年都走不出来，甚至想过要自杀。幸亏她有一个特别好的老公陪她度过了这段时间的煎熬。

她自己也通过学心理学等方法做到了自我疗愈。我以前不知道这件事情，虽然心里也会难免好奇一下，为什么他的家庭条件这么好，却没有子女。

但是她让我看到另外一种人生，人可以让自己活得很好，在岁月渐长的时候不再害怕，不用再依附于什么人，才能找到自己内心的安全感。

总结：

人需要追求意义，找到一些自己觉得有意义的追求并努力的去做。

找到自己真正内心的安全感。与其惧怕还不如迎头痛击，找到一些更积极的解决方法。

新年计划里面加一项，需要给自己找一套科学的锻炼方法。