减肥日记

    对于减肥这个终身课题，今年我的启动时间算比较早。今天春节后第二周，我就开始恢复晨跑，希望尽快恢复状态，保持身心健康。

    然而，二月的天气较冷，日出晚，早起不易，晚间寒气重，节食更难，于是，今年减肥计划虽开始得早，却收效甚微。

    三月算是一个过度，三月里，我的晨跑户外马拉松都处于激活状态，日间运动量可以保证，但是春节养出来的好胃口让我晚上很难刹住车，属于多动亦多吃的状态，嗯，体重他还在那里，不增不减。

    终于四月来了，天气渐暖，换季采购这个固定节目不能少，然后，现实的打击也来得很快，好看衣服和我的匹配系数因为体重的增加而降低。用妹妹的话说，你太胖了，接下来要认真减肥了!

    两周前开始践行减肥计划，早餐午餐照旧，晚餐吃黄瓜番茄草莓等等低卡的水果，每周三到四次晨跑。不得不说，这确实是目前对我来说最有效方法，体重计不会说谎，开心。

    春季减肥，冬季囤膘于我来说都是一种周而复始的自然更替，依照光照时间的长短而自行激活，这种随遇而安的感觉很不错。

    四月不减肥，五月徒伤悲，抓住春天的尾巴，做好自己来迎接美好的初夏吧，加油。