当下的力量

我上午在某局等领导签字，办公室门口转悠了几圈，不见人来，有点不耐烦。抬眼看见了这幅字，初看，无标点，好多字不认识，断不了句，不知所云。再看，再读，刚则不认识的字又认识了好多，句子也可以断了。再读，几乎没有不认识的字了，突然明白这不是苏大学土的一首词所传达的意境么？

曲终人不见，

江上数峰青。

不见领导来，我心已静。

苏轼的词
钱起的诗

我在分享自己是如何处理不耐烦的情绪的。

我已经等了半个多小时了，走廊里来来回回扭了好几个来回。脑里面的想法是怎么还不来呢？打了两个电话都没有接，我是继续等还是不等了呢？我知道自己等得有些焦急了，有点不耐烦了。

觉察到自己的想法和情绪，就把注意力拉回到目光所及之处，就看见了这幅挂着的牌匾，一读再读再再读，认了字，断了句，想到了苏大学土的词，回味了这首绝美的词，心静了，领导来不来就不是个事儿了，大不了，咱下午再跑一趟呗。

注意力回到当下，离开思维里面的想法。

什么是当下的力量？

它是你临在的力量，是你从思维模式中解放出来的意识。