2023.06.17

挑战365天（257/365）

一、运动1分钟

40分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

5件。

四、成功1件

*件。

五、收获50字

420字。

1.人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

2.成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

3.凡是重要工作，必须要做计划；凡是计划，必须要量化。

4.人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝都会以最快的速度，收走你的天赋和力量。

5.时常给自己一点惊喜，一点期待，我们就会活的很开心。

6.现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。

7.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

8.最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

9.人生的每一步、每一个陷阱，都在等待你去处理。

10.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

11.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

12.你必须成功，因为你不能失败。

13.目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。

14.进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。

15.不要说你不会做！你是个人，你就会做！

16.有志者，事竞成；苦心人，天不负。

六、改进50字

70字。

凡是重要工作，必须要做计划；凡是计划，必须要量化。对于重要的事情，一定要提前做计划，就是将任务进行细分拆解，然后将任务分配到每天特定时间里，并规定好完成子任务的数量。